MODALIDAD: ASESORÍA ONLINE
Hola, soy Rossy Luna y soy competidora de bikini originaria de Monterrey, Nuevo León. Llevo aproximadamente 5 años de estar en el equipo de Alberto Sevilla.
Mi meta cuando inicie con él era retomar las competencias. Anteriormente había tratado de sobresalir en las competencias del mundo fitness, en especial del Mr. Ferrocarrilero.
Me sorprendió mucho la flexibilidad de la dieta, tuve oportunidad de hasta comer tortilla de harina. La verdad vi resultados favorables en mi físico y sobre todo tranquilidad mental, lo cuál es básico para poder llevar y sostener un estilo de vida. Con mi respectiva comida libre cada semana o dos.
Anteriormente yo tenía un sistema clásico de alimentación, seis comidas de pollo, arroz y verduras. Muy práctica, pero terriblemente aburrida, tediosa y difícil de llevar durante meses que dura la temporada de competencias.
La dieta es lo más difícil de la vida del fitness, y tener una mentalidad libre de ansiedad es un gran alivio. Con la dieta que me dio Alberto llevé una alimentación sana, logré mi peso de competencia en tres o cuatro meses, libre del sufrimiento de dieta extrema y con comidas variadas.
A la hora la puesta a punto no lucía demacrada, viéndome siempre espectacular, con un bajo porcentaje de grasa, los músculos marcados, mi piel limpia y sana. Se empezó a ver el cambio, desde mi primera competencia del año hasta el pico de la preparación en el Mr. Ferrocarrilero.
El cambio fue gradual, con tiempo y yo me sentí mucho muy satisfecha.Yo ya venía encaminada por haber entrenado de años atrás, pero la rutina y la dieta adecuada marcaron la diferencia que necesitaba para dar el brinco al siguiente nivel.
No tomo medicamentos. De suplementación solo tomo creatina. En los eventos de bikini no he requerido tomar diuréticos. También debo de decirles que soy muy estricta, disciplinada y constante. No fallo en mi dieta o mis entrenamientos de gimnasio.
En el 2018 obtuve el 1er lugar de bikini novatas del Mr. Ferrocarrilero. 2019 2o lugar en clasificadas también ahí mismos. El cambio es un proceso, que toma varios meses en completar. Recorrer ese camino acompañada de la asesoría de Alberto Sevilla es lo mejor que puedes hacer. Un saludo para mi coach.
Actualmente Rossy es campeona nacional ganando el Mr.México en la Categoría Master Bikini y clasificadas en septiembre del 2023.
