MODALIDAD: ASESORÍA ONLINE
Testimonio de mi alumno Daniel Quintana de Cancún, Quintana Roo.
Hola soy DJ de profesión (hace 19 años inicié en este trabajo), actualmente tengo 34 años, mi vida por años era de excesos; comida, alcohol y malos hábitos, era una persona muy sedentaria y no me sentía bien fisicamente.
En julio 2022 decidí cambiar mis malos hábitos y cortar de tajo con todo aquello que me estaba daño, con un peso de 128 kg es ahí donde contacté al coach Alberto Sevilla.
Gracias a su guía y mi constancia, pero sobre todo con un gran anhelo para mejorar mi estado de salud, mi condición física y calidad de vida, siguendo mes con mes sus programas, en un año logramos el resultado de bajar 43.5 kg y llegar a un peso final de 84.5 kg.
El 30 de octubre de 2023 tomamos la decisión de someterme a una cirugía (abdominoplastia) quitando el cirujano 3.5 kg de exceso de piel. El coach siempre estando al pendiente en mi recuperación post cirugía (la cual duró 3 meses) ahora hemos logrado el resultado final un peso de 76 kg bajando un total de 52 kg en 1 año y 7 meses.
Mis análisis de sangre, glucosa, colesterol, triglicéridos, función hepática y demás son excelentes, es algo que no solo se mide en kilos perdidos con la nueva ropa que ahora tengo que comprar, el como me siento en la actualiadad, vistiendo lo que me gusta y teniendo aún un trabajo donde hay acceso a todo tipo de excesos, la disciplina ahora y constancia es lo que rige gran parte de mi vida.
Durante todo este proceso nos enfocamos al inicio en perder grasa y recomposición corporal, ahora la meta es ganar mas músculo.
Espero que con mi testimonio puedas tomar la decisición de cambiar, solo hay que poner en práctica lo que dice el coach, constancia, disciplina, trabajo duro y una guía correcta, para lograr resultados increíbles.
La mayoría de la gente piensa que mis cambios los hice con cirugía o tomando medicamentos, me preguntan; ¿Dany, qué es lo que hiciste?, “pásame la receta… el secreto”.
Cuando les comento que no hay receta mágica y que solo teniendo una buena alimentación y entrenando en gym principalmente con ejercicio de fuerza se dan esos resultados muchos no creen; de corazón si has pasado por sobrepeso u obesidad exhorto a todas las personas que quieren cambios de salud y físicos positivos se dejen guiar y no tomen el camino fácil o gasten su dinero a lo tonto en dietas que prometen cosas irreales.
Gracias, coach, espero sigamos contando la historia en meses o años después, ahora seguiremos enfocados en construir tejido muscular bajo su tutela.
