Sistema de Perfección Corporal
Neogym
de Alberto Sevilla

Testimonios
Aquí podrás ver algunos casos de personas con las que he tenido el gusto de participar en su transformación corporal.

Elizabeth Rodríguez

"Soy enfermera en el área de terapia intensiva, tengo turnos muy largos pero me encanta mi profesión y ahora siempre encuentro tiempo para poder ejercitarme cada día.

Mí número mágico fueron 96 kg donde decidí cambiar de una vez, apenas tenía 32 años de edad con una estatura de 165 cm. Fue en ese momento que dije ¡basta!.

Es hora de un cambio, siempre he creído que tenemos que tocar fondo en algún aspecto de nuestra vida para querer cambiar.

Cuando tenía al inicio consultas presenciales tropecé varias ocasiones, yo misma me saboteaba, hacía mal las dieta por sentirlas restrictivas, no me gustaba que dieran mi dieta en una copia de papel que terminaría pegada en el refrigerador.

Yo sabía esa dieta nada personalizada la iba a odiar el resto del mes, eso me hacía desear más comer cosas "prohibidas" solo unos días antes de que me pesaran me aplicada en la dieta, pero no bajaba de peso y me decía “para que tanto sacrificio”.

Cuando conocí las asesorías en línea, me pareció algo novedoso y un reto nuevo, una parte de mi pensó que acabaría con ese patrón de autosabotaje y así fue el tener ese trato personalizado (aunque a distancia) te marca una diferencia.

Con Alberto Sevilla llevo 9 meses trabajando y he aprendido a ver la comida como mi aliada y no como enemiga, aprendí a contar macro y micronutrientes, a sentir saciedad, a distinguir mi hambre fisiológica y la emocional (está última me llevo a esa grado de obesidad).

Pude entender los entrenamientos, sus fases y sus periodos de descanso, se ahora que este proceso es lento y que como toda relación, las asesorías deben ser una responsabilidad compartida. El 50% es de mi coach) y el otro 50% me toca a mi comprometerme y hacer las cosas, yo pongo mi parte y Alberto está al pendiente resolviendo dudas e inquietudes.

Mis números son otros y las fotos hablan por si solas, aún falta pero estamos mejorando y fortaleciéndome física y mentalmente."

Elizabeth Rodríguez / Modalidad de asesoría online