“Mi nombre es Orlando Garza de 41 años, originario de Monterrey. Conocí a Alberto Sevilla en el año 2008 mediante el foro Neogym donde hice muy buenas. Estuve de asesorado con algunos excelentes entrenadores del foro pero a decir verdad, los planes no las hacia al 100% los planes no eran malos al contrario eran justo lo que necesitaba para cambiar físicamente pero el error estaba en mi al no hacerlos al 100%.
Para no hacer el cuento tan largo, En el 2018 estuve de asesorado con un entrenador en Monterrey pero por trabajo suspendí los planes ya que en Diciembre de ese mismo año me mudaba al estado de México por trabajo y lo primero que hice fue contactar a Alberto para una asesoría presencial y continuar con mi objetivo el cual era claro.
Empezamos a trabajar de nuevo Enero 2019 con ayuno intermitente de 16/8 estuve con ese régimen alrededor de 6 meses con unos cambios que jamás había visto, el haberme comprometido al 100% fue la clave para llegar al objetivo, pero en Julio Alberto me comentó; ¿Conoces el evento donde los físicos son naturales, te interesaría participar en Octubre?. Pasaron muchas respuestas por mi cabeza en ese momento pero al final dije que puedo perder con intentarlo. Al ver mis cambios físicamente mi motivación crecía, estaba ansioso por la fecha pero a 3 semanas del evento tuvimos que suspenderla por una cirugía que me hicieron.
Sin duda el 2019 será un año para recordar porque aun y que no llegamos a competir , logramos lo siguiente: Enero 2019: 80 Kilos , 16.5% de grasa Octubre 2019: 71 Kilos , 7% de grasa en 9 meses nos deshicimos de casi 10 kilos de grasa, lo más interesante de esto es que no usamos ningún tipo de ayuda farmacológica y el único suplemento que utilizamos fue la Creatina.
Para este 2020 continuo asesorado por Alberto enfocándonos en trabajo de fuerza, técnica , mejorando puntos débiles y haciendo un superávit calórico. No me queda más que agradecer a mi amigo Alberto por haberme enseñado lo poco que se de este gran deporte y me quedo con lo que me dijo alguna vez, cualquier plan alimenticio funciona siempre y cuando sea sostenible para ti, esto es un gran estilo de vida."
